רוב האפליקציות נותנות יעד קלורי ביום הראשון - והוא נשאר שם לנצח. מאזן מחשבת אותו מחדש כל שבוע, לפי מה שקורה לכם בפועל: היחס בין מה שנאכל לבין מגמת המשקל האמיתית.
מזינים גובה, משקל ומטרה - ומקבלים מספר. אבל הגוף משתנה, וההוצאה הקלורית משתנה איתו. היעד נשאר קבוע, המשקל נתקע, ואף אחד לא מסביר למה.
בנוסף, רוב האפליקציות דורשות הרשמה עוד לפני שהתחלתם, ונועלות את הפיצ'רים שבאמת צריך מאחורי מנוי. מאזן נבנתה בדיוק נגד זה: ללא הרשמה וחינם לנצח.
צילום מנה מזהה את המאכלים, מעריך כמות בגרמים ומסמן את רמת הביטחון. תיאור חופשי ("חצי פיתה עם חומוס") עובד באותה מהירות.
כל שבוע מאזן משווה בין מה שנאכל למגמת המשקל הממוצעת לאורך זמן, ומעדכנת את היעד הקלורי - עם רשת ביטחון שלא נותנת לו לקפוץ. לצידו יעד יומי לחלבון, לסיבים ולסידן.
כל מה שאכלתם אי פעם, במסך אחד: סינון לפי שם, מיון לפי "הכי נאכלים" או "אחרונים", והמועדפים ראשונים. נגיעה אחת מחזירה מאכל ליומן, עם הכמות מהפעם הקודמת.
נמדד לבד מהיומן: מתחיל אחרי המאכל האחרון שנרשם ונגמר ברישום הבא. אין טיימר להתחיל ואין מה לזכור לעצור. 12:12, 14:10, 16:8 או 18:6, וכבוי עד שמדליקים אותו בהגדרות.
משקל עם קצב ומועד הגעה אמיתיים, תזונה עם המאכלים שכדאי לצמצם ולהוסיף, BMI עם מגמה, ויומן עם רצף ומפת עקביות.
נשאר פער חלבון ועוד מקום בתקציב? מקבלים 2-3 הצעות קונקרטיות מתוך מאכלים שאתם באמת אוכלים - לא עצות גנריות.
הגוף של היום הוא לא הגוף של היום הראשון. מאזן עוקבת אחרי מגמת המשקל (ממוצע נע, בלי הרעש היומיומי של המאזניים), מחשבת מההיסטוריה את ההוצאה הקלורית האמיתית שלכם, ומצמידה אליה את היעד - אוטומטית, פעם בשבוע.
ארבע לשוניות, ובכל אחת שאלה אחת שהיא עונה עליה. לא ערימת גרפים שתפרשו לבד. אפשר להחליף לשונית כאן, בדיוק כמו באפליקציה.
המגמה האמיתית מאחורי הרעש היומי של המאזניים, כמה כבר ירד, ובקצב הנוכחי כמה זמן נשאר. בלי לנחש מהמספר של הבוקר.
הקלוריות של השבוע מול היעד, יום מול יום, והמאכלים שהכי משפיעים עליכם. הכול מוצג ל-100 גרם, כדי שההשוואה בין מאכלים תהיה הוגנת.
המדד, הטווח שאליו הוא שייך על סקאלה ברורה, והמגמה שלו לאורך זמן. מספר עם הקשר, לא מספר ערום.
מפת עקביות של ארבעה שבועות ורצף הימים, בלי שפה מאשימה על יום שפוספס. לחיצה על יום פותחת את היומן המלא שלו.
רוצים לצלול פנימה? המדריך המלא לקריאת מסך ההתקדמות.
מ-Google Play או מה-App Store, בלי הרשמה, בלי אימייל ובלי כרטיס אשראי. פשוט פותחים.
גובה, משקל, יעד וקצב - ומקבלים יעד יומי מיידי לקלוריות, חלבון, סיבים וסידן.
צילום, משפט חופשי, ברקוד או נגיעה במאכל שכבר אכלתם - והיעד מתעדכן לבד כל שבוע לפי ההתקדמות.
אלה לא הבטחות שיווק - זו הארכיטקטורה. אין בכלל מסך הרשמה באפליקציה.
הפרטים המלאים, בלי אותיות קטנות - מדיניות הפרטיות.
באמת חינם. מודעה עדינה מופיעה מדי פעם בתחתית המסך ועוזרת לכסות עלויות תפעול - בלי מנוי, בלי גרסת "פרימיום" נעולה, בלי הפתעות.
היעד הקלורי מתעדכן לבד. פעם בשבוע מאזן משווה בין מה שנאכל בפועל לבין מגמת המשקל, מחשבת מזה את ההוצאה הקלורית האמיתית שלכם, ומזיזה את היעד בהתאם - במקום להישאר עם המספר שחושב ביום הראשון. בנוסף, אין בכלל מסך הרשמה, והכול בעברית מלאה.
כלום דרמטי. אין רצף שנשבר ואין "פספסתם יום" מאשים. פותחים מתי שנוח, והיעד ממשיך משם.
בכנות - כן, אין ייבוא מאפליקציות אחרות. אבל הקטלוג האישי נבנה מהר: כל מאכל שמזהים או מתקנים נשמר במסך "המאכלים שלי", ואחרי כמה ימים הרישום כבר מהיר יותר משהיה שם.
יש, והוא עובד בלי טיימר. הצום נמדד מהיומן עצמו: הוא מתחיל אחרי המאכל האחרון שנרשם ונגמר ברישום הבא, כך שאין מה ללחוץ ואין מה לזכור לעצור. בוחרים חלון - 12:12, 14:10, 16:8 או 18:6 - ורואים כמה שעות עברו ואת ההיסטוריה של הימים האחרונים. הפיצ'ר כבוי כברירת מחדל ונדלק בהגדרות. חשוב לומר: צום לסירוגין לא מתאים לכולם. לא מומלץ בהריון ובהנקה, מתחת לגיל 18, לסובלים מסוכרת או נוטלי תרופות, ולמי שיש או היה לו קושי סביב אכילה.
מאזן נבנתה בכוונה בלי תגי הישגים, בלי השוואות לאחרים ובלי שפה מאשימה. ואם המעקב מרגיש כבד - מייצאים את הנתונים ומוחקים הכול בלחיצה, בלי לאבד כלום.
מאזן חינמית לגמרי, בלי הרשמה, וזמינה עכשיו ל-Android ו-iOS.