כמה קלוריות במיץ ענבים?
מיץ ענבים הוא מהמיצים המתוקים ביותר, גם בלי תוספת סוכר. כוס קידוש קטנה היא המנה ההגיונית.
144 קלוריות בכוס, ו-1 גרם חלבון.
60קלוריות ל-100 גרם
0.4גרם חלבון
14.6גרם פחמימות
0.1גרם שומן
3%מיום של 2,000
0.2גרם סיבים
14.2גרם סוכרים
5מ"ג נתרן
11מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כוס | 240 | 144 | 1 גרם |
| 100 גרם | 100 | 60 | 0.4 גרם |
| פעמיים כוס | 480 | 288 | 1.9 גרם |
לרשום "כוס" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם מיץ ענבים?
ב-100 גרם מיץ ענבים יש כ-60 קלוריות, ובתוכן כ-0.4 גרם חלבון, 14.6 גרם פחמימות ו-0.1 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכוס?
כוס (240 גרם) היא כ-144 קלוריות, לפי 60 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש במיץ ענבים?
ב-100 גרם מיץ ענבים יש כ-0.4 גרם חלבון, ובכוס כ-1 גרם.
איך רושמים מיץ ענבים ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כוס"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 3384 ("מיץ ענבים, ללא תוספת סוכר"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.