כמה קלוריות באבוקדו?

אבוקדו עשיר בשומן חד בלתי רווי, ולכן קלורי בהרבה מרוב הפירות. חצי אבוקדו כבר תורם קלוריות של מנה קטנה.

לפי מנות

בהשוואה למאכלים דומים

שאלות נפוצות

כמה קלוריות ב-100 גרם אבוקדו?

ב-100 גרם אבוקדו יש כ-160 קלוריות, ובתוכן כ-2 גרם חלבון, 9 גרם פחמימות ו-15 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.

כמה קלוריות בחצי אבוקדו (100 גרם)?

חצי אבוקדו (100 גרם) היא כ-160 קלוריות, לפי 160 קלוריות ל-100 גרם.

כמה חלבון יש באבוקדו?

ב-100 גרם אבוקדו יש כ-2 גרם חלבון, ובחצי אבוקדו (100 גרם) כ-2 גרם.

איך רושמים אבוקדו ביומן?

באפליקציית מאזן כותבים במילים ("חצי אבוקדו"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.

הערכים מעוגלים ומבוססים על USDA FoodData Central ועל טבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

← כל המאכלים, ובניית צלחת