כמה קלוריות בטחינה גולמית?

טחינה גולמית היא מהמזונות הקלוריים שיש, כי היא כמעט כולה שומן ושמן שומשום. גם כף בודדת נחשבת, וקל להוסיף כמה בלי לשים לב.

לפי מנות

בהשוואה למאכלים דומים

שאלות נפוצות

כמה קלוריות ב-100 גרם טחינה גולמית?

ב-100 גרם טחינה גולמית יש כ-595 קלוריות, ובתוכן כ-17 גרם חלבון, 21 גרם פחמימות ו-54 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.

כמה קלוריות בכף (15 גרם)?

כף (15 גרם) היא כ-89 קלוריות, לפי 595 קלוריות ל-100 גרם.

כמה חלבון יש בטחינה גולמית?

ב-100 גרם טחינה גולמית יש כ-17 גרם חלבון, ובכף (15 גרם) כ-2.6 גרם.

איך רושמים טחינה גולמית ביומן?

באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כף"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.

הערכים מעוגלים ומבוססים על USDA FoodData Central ועל טבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

← כל המאכלים, ובניית צלחת