מדריך קלוריות
🫘 כמה קלוריות בחומוס (ממרח)?
ממרח חומוס מכיל גרגירים, טחינה ושמן, ולכן קלורי יותר מגרגירי חומוס מבושלים לבדם. הכמות על הצלחת היא לרוב ההפתעה.
166
קלוריות ל-100 גרם
50
בכף גדושה (30 גרם)
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| קלוריות | 166 |
| חלבון | 8 גרם |
| פחמימות | 14 גרם |
| שומן | 10 גרם |
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם חומוס (ממרח)?
ב-100 גרם חומוס (ממרח) יש כ-166 קלוריות, ובתוכן כ-8 גרם חלבון, 14 גרם פחמימות ו-10 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.
כמה קלוריות בכף גדושה (30 גרם)?
כף גדושה (30 גרם) היא כ-50 קלוריות, לפי 166 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בחומוס (ממרח)?
ב-100 גרם חומוס (ממרח) יש כ-8 גרם חלבון.
כמה קלוריות במאכלים נוספים
הערכים מעוגלים ומבוססים על טבלאות הרכב מזון סטנדרטיות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.