כמה קלוריות באנטריקוט?
אנטריקוט צלוי הוא נתח משויש, כלומר עם שומן בתוך הבשר. זה מה שעושה אותו עסיסי, וגם קלורי יותר.
304 קלוריות בסטייק, ו-40.2 גרם חלבון.
152קלוריות ל-100 גרם
20.1גרם חלבון
0גרם פחמימות
8גרם שומן
8%מיום של 2,000
0גרם סיבים
0גרם סוכרים
537מ"ג נתרן
11.4מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| סטייק | 200 | 304 | 40.2 גרם |
| 100 גרם | 100 | 152 | 20.1 גרם |
| יחידה קטנה | 110 | 167 | 22.1 גרם |
| יחידה בינונית | 150 | 228 | 30.2 גרם |
| יחידה גדולה | 226 | 344 | 45.4 גרם |
| פעמיים סטייק | 400 | 608 | 80.4 גרם |
לרשום "סטייק" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם אנטריקוט?
ב-100 גרם אנטריקוט יש כ-152 קלוריות, ובתוכן כ-20.1 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו-8 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בסטייק?
סטייק (200 גרם) היא כ-304 קלוריות, לפי 152 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש באנטריקוט?
ב-100 גרם אנטריקוט יש כ-20.1 גרם חלבון, ובסטייק כ-40.2 גרם.
איך רושמים אנטריקוט ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("סטייק"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 610 ("סטייק בשר בקר, סטייק עין, אנטריקוט, צלוי, פרבורגר,בלדי"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.