מדריך קלוריות
🥚 כמה קלוריות בביצה?
ביצה היא מקור חלבון מלא וזול. ביצה גדולה אחת היא כ-78 קלוריות, רובן מהחלמון, שם יושבים גם השומן והוויטמינים.
155
קלוריות ל-100 גרם
78
בביצה גדולה (50 גרם)
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| קלוריות | 155 |
| חלבון | 13 גרם |
| פחמימות | 1.1 גרם |
| שומן | 11 גרם |
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם ביצה?
ב-100 גרם ביצה יש כ-155 קלוריות, ובתוכן כ-13 גרם חלבון, 1.1 גרם פחמימות ו-11 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.
כמה קלוריות בביצה גדולה (50 גרם)?
ביצה גדולה (50 גרם) היא כ-78 קלוריות, לפי 155 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בביצה?
ב-100 גרם ביצה יש כ-13 גרם חלבון.
כמה קלוריות במאכלים נוספים
הערכים מעוגלים ומבוססים על טבלאות הרכב מזון סטנדרטיות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.