כמה קלוריות באננס?
אננס טרי מתוק וקל. אננס משומר בסירופ הוא כבר קלורי בהרבה בגלל הסוכר שנוסף.
43 קלוריות בפרוסה, ו-0.4 גרם חלבון.
50קלוריות ל-100 גרם
0.5גרם חלבון
11.7גרם פחמימות
0.1גרם שומן
3%מיום של 2,000
1.4גרם סיבים
9.8גרם סוכרים
1מ"ג נתרן
13מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| פרוסה | 85 | 43 | 0.4 גרם |
| 100 גרם | 100 | 50 | 0.5 גרם |
| עיגול/כדור | 56 | 28 | 0.3 גרם |
| פעמיים פרוסה | 170 | 85 | 0.9 גרם |
לרשום "פרוסה" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם אננס?
ב-100 גרם אננס יש כ-50 קלוריות, ובתוכן כ-0.5 גרם חלבון, 11.7 גרם פחמימות ו-0.1 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בפרוסה?
פרוסה (85 גרם) היא כ-43 קלוריות, לפי 50 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש באננס?
ב-100 גרם אננס יש כ-0.5 גרם חלבון, ובפרוסה כ-0.4 גרם.
איך רושמים אננס ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("פרוסה"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 3294 ("אננס, טרי"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.