מדריך קלוריות
🍎 כמה קלוריות בתפוח?
תפוח הוא פרי דל קלוריות ועשיר בסיבים, ולכן משביע ביחס לקלוריות שבו. רוב הקלוריות מגיעות מסוכר טבעי.
52
קלוריות ל-100 גרם
94
בתפוח בינוני (180 גרם)
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| קלוריות | 52 |
| חלבון | 0.3 גרם |
| פחמימות | 14 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם תפוח?
ב-100 גרם תפוח יש כ-52 קלוריות, ובתוכן כ-0.3 גרם חלבון, 14 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.
כמה קלוריות בתפוח בינוני (180 גרם)?
תפוח בינוני (180 גרם) היא כ-94 קלוריות, לפי 52 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בתפוח?
ב-100 גרם תפוח יש כ-0.3 גרם חלבון.
כמה קלוריות במאכלים נוספים
הערכים מעוגלים ומבוססים על טבלאות הרכב מזון סטנדרטיות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.