מדריך קלוריות
🍌 כמה קלוריות בבננה?
בננה היא פרי עשיר בפחמימות ובאשלגן, ואחד הפירות הקלוריים יותר. היא נוחה למעקב כי גודל הבננה משתנה מעט, ולכן שווה לשקול לפי גודל בפועל.
89
קלוריות ל-100 גרם
107
בבננה בינונית (120 גרם)
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| קלוריות | 89 |
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 23 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם בננה?
ב-100 גרם בננה יש כ-89 קלוריות, ובתוכן כ-1.1 גרם חלבון, 23 גרם פחמימות ו-0.3 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.
כמה קלוריות בבננה בינונית (120 גרם)?
בננה בינונית (120 גרם) היא כ-107 קלוריות, לפי 89 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בבננה?
ב-100 גרם בננה יש כ-1.1 גרם חלבון.
כמה קלוריות במאכלים נוספים
הערכים מעוגלים ומבוססים על טבלאות הרכב מזון סטנדרטיות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.