מדריך קלוריות
🌴 כמה קלוריות בתמר?
תמר מיובש מרוכז בסוכר טבעי, ולכן קלורי מאוד לגודלו. תמר בודד הוא כ-68 קלוריות, וקל לאכול כמה ברצף.
282
קלוריות ל-100 גרם
68
בתמר בודד (24 גרם)
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| קלוריות | 282 |
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 75 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם תמר?
ב-100 גרם תמר יש כ-282 קלוריות, ובתוכן כ-2 גרם חלבון, 75 גרם פחמימות ו-0.4 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.
כמה קלוריות בתמר בודד (24 גרם)?
תמר בודד (24 גרם) היא כ-68 קלוריות, לפי 282 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בתמר?
ב-100 גרם תמר יש כ-2 גרם חלבון.
כמה קלוריות במאכלים נוספים
הערכים מעוגלים ומבוססים על טבלאות הרכב מזון סטנדרטיות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.