כמה קלוריות בבצל ירוק?
בצל ירוק הוא תיבול, לא מנה: כמה גבעולים קצוצים כמעט לא נספרים.
5 קלוריות בגבעול אחד, ו-0.3 גרם חלבון.
32קלוריות ל-100 גרם
1.8גרם חלבון
4.7גרם פחמימות
0.2גרם שומן
2%מיום של 2,000
2.6גרם סיבים
2.3גרם סוכרים
16מ"ג נתרן
72מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| גבעול אחד | 15 | 5 | 0.3 גרם |
| 100 גרם | 100 | 32 | 1.8 גרם |
| יחידה | 35 | 11 | 0.6 גרם |
| פעמיים גבעול אחד | 30 | 10 | 0.5 גרם |
לרשום "גבעול אחד" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם בצל ירוק?
ב-100 גרם בצל ירוק יש כ-32 קלוריות, ובתוכן כ-1.8 גרם חלבון, 4.7 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בגבעול אחד?
גבעול אחד (15 גרם) היא כ-5 קלוריות, לפי 32 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בבצל ירוק?
ב-100 גרם בצל ירוק יש כ-1.8 גרם חלבון, ובגבעול אחד כ-0.3 גרם.
איך רושמים בצל ירוק ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("גבעול אחד"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 3819 ("בצל ירוק, טרי"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.