כמה קלוריות בדבש?
דבש הוא סוכר מרוכז יותר מסוכר לבן, כי הוא נוזלי וצפוף. כף בתה היא כמו כף וחצי סוכר.
61 קלוריות בכף, ו-0.1 גרם חלבון.
304קלוריות ל-100 גרם
0.3גרם חלבון
82.2גרם פחמימות
0גרם שומן
15%מיום של 2,000
0.2גרם סיבים
82.1גרם סוכרים
4מ"ג נתרן
6מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כף | 20 | 61 | 0.1 גרם |
| 100 גרם | 100 | 304 | 0.3 גרם |
| כוס | 339 | 1,031 | 1 גרם |
| כפית | 5 | 15 | 0 גרם |
| פעמיים כף | 40 | 122 | 0.1 גרם |
לרשום "כף" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם דבש?
ב-100 גרם דבש יש כ-304 קלוריות, ובתוכן כ-0.3 גרם חלבון, 82.2 גרם פחמימות ו-0 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכף?
כף (20 גרם) היא כ-61 קלוריות, לפי 304 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בדבש?
ב-100 גרם דבש יש כ-0.3 גרם חלבון, ובכף כ-0.1 גרם.
איך רושמים דבש ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כף"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 4544 ("דבש"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.