כמה קלוריות בסילאן?
סילאן הוא סירופ תמרים: סוכר טבעי, אבל סוכר. בקלוריות הוא קרוב מאוד לדבש.
63 קלוריות בכף, ו-0 גרם חלבון.
316קלוריות ל-100 גרם
0.2גרם חלבון
79גרם פחמימות
0גרם שומן
16%מיום של 2,000
0גרם סיבים
76.9גרם סוכרים
0.9מ"ג נתרן
72.3מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כף | 20 | 63 | 0 גרם |
| 100 גרם | 100 | 316 | 0.2 גרם |
| כוס | 344 | 1,087 | 0.7 גרם |
| כפית | 9 | 28 | 0 גרם |
| פעמיים כף | 40 | 126 | 0.1 גרם |
לרשום "כף" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם סילאן?
ב-100 גרם סילאן יש כ-316 קלוריות, ובתוכן כ-0.2 גרם חלבון, 79 גרם פחמימות ו-0 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכף?
כף (20 גרם) היא כ-63 קלוריות, לפי 316 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בסילאן?
ב-100 גרם סילאן יש כ-0.2 גרם חלבון, ובכף כ-0 גרם.
איך רושמים סילאן ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כף"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 4547 ("סירופ תמרים, סילאן"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.