כמה קלוריות בעוגת שוקולד?
עוגת שוקולד ספוגית היא קינוח של ממש גם בפרוסה אחת. עם ציפוי גנאש היא עולה עוד.
240 קלוריות בפרוסה, ו-7.8 גרם חלבון.
343קלוריות ל-100 גרם
11.2גרם חלבון
53.3גרם פחמימות
9.9גרם שומן
17%מיום של 2,000
3.5גרם סיבים
32.5גרם סוכרים
239.7מ"ג נתרן
56.7מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| פרוסה | 70 | 240 | 7.8 גרם |
| 100 גרם | 100 | 343 | 11.2 גרם |
| פרוסה דקה | 25 | 86 | 2.8 גרם |
| פרוסה בינונית | 45 | 154 | 5 גרם |
| פרוסה עבה | 65 | 223 | 7.3 גרם |
| פעמיים פרוסה | 140 | 480 | 15.7 גרם |
לרשום "פרוסה" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם עוגת שוקולד?
ב-100 גרם עוגת שוקולד יש כ-343 קלוריות, ובתוכן כ-11.2 גרם חלבון, 53.3 גרם פחמימות ו-9.9 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בפרוסה?
פרוסה (70 גרם) היא כ-240 קלוריות, לפי 343 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בעוגת שוקולד?
ב-100 גרם עוגת שוקולד יש כ-11.2 גרם חלבון, ובפרוסה כ-7.8 גרם.
איך רושמים עוגת שוקולד ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("פרוסה"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 2211 ("עוגת ספוג, טורט, שוקולד"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.