כמה קלוריות בריבה?
ריבה היא פרי מבושל בסוכר, ורוב הקלוריות הן מהסוכר. כף על פרוסה היא תוספת של ממש.
56 קלוריות בכף, ו-0.1 גרם חלבון.
278קלוריות ל-100 גרם
0.4גרם חלבון
68.9גרם פחמימות
0.1גרם שומן
14%מיום של 2,000
1.1גרם סיבים
48.5גרם סוכרים
32מ"ג נתרן
20מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כף | 20 | 56 | 0.1 גרם |
| 100 גרם | 100 | 278 | 0.4 גרם |
| כף | 16 | 44 | 0.1 גרם |
| כפית | 6 | 17 | 0 גרם |
| פעמיים כף | 40 | 111 | 0.2 גרם |
לרשום "כף" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם ריבה?
ב-100 גרם ריבה יש כ-278 קלוריות, ובתוכן כ-0.4 גרם חלבון, 68.9 גרם פחמימות ו-0.1 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכף?
כף (20 גרם) היא כ-56 קלוריות, לפי 278 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בריבה?
ב-100 גרם ריבה יש כ-0.4 גרם חלבון, ובכף כ-0.1 גרם.
איך רושמים ריבה ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כף"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 4577 ("ריבה, כל הטעמים"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.