כמה קלוריות בחביתה?
חביתה במחבת יבשה היא כמעט כמו ביצים קשות. השמן, הגבינה והחלב שמוסיפים הם מה שמשנה את החשבון.
178 קלוריות בחביתה משתי ביצים, ו-15.6 גרם חלבון.
162קלוריות ל-100 גרם
14.2גרם חלבון
0.8גרם פחמימות
10.8גרם שומן
8%מיום של 2,000
0גרם סיבים
0.4גרם סוכרים
314.8מ"ג נתרן
63.5מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| חביתה משתי ביצים | 110 | 178 | 15.6 גרם |
| 100 גרם | 100 | 162 | 14.2 גרם |
| מנה | 50 | 81 | 7.1 גרם |
| מנה קטנה | 48 | 78 | 6.8 גרם |
| מנה גדולה | 124 | 201 | 17.6 גרם |
| פעמיים חביתה משתי ביצים | 220 | 356 | 31.2 גרם |
לרשום "חביתה משתי ביצים" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם חביתה?
ב-100 גרם חביתה יש כ-162 קלוריות, ובתוכן כ-14.2 גרם חלבון, 0.8 גרם פחמימות ו-10.8 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בחביתה משתי ביצים?
חביתה משתי ביצים (110 גרם) היא כ-178 קלוריות, לפי 162 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בחביתה?
ב-100 גרם חביתה יש כ-14.2 גרם חלבון, ובחביתה משתי ביצים כ-15.6 גרם.
איך רושמים חביתה ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("חביתה משתי ביצים"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 1573 ("ביצה או חביתה מטוגנת ללא שמן"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.