כמה קלוריות בחמאה?
חמאה היא שומן כמעט טהור, ולכן כפית על לחם כבר נספרת. הרבה פעמים היא נמרחת ונשכחת.
37 קלוריות בכפית, ו-0 גרם חלבון.
742קלוריות ל-100 גרם
0.5גרם חלבון
0.5גרם פחמימות
82גרם שומן
37%מיום של 2,000
0גרם סיבים
0.5גרם סוכרים
10מ"ג נתרן
26.4מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כפית | 5 | 37 | 0 גרם |
| 100 גרם | 100 | 742 | 0.5 גרם |
| כף | 14 | 104 | 0.1 גרם |
| חבילה | 200 | 1,484 | 1 גרם |
| אריזה אישית | 10 | 74 | 0.1 גרם |
| פעמיים כפית | 10 | 74 | 0.1 גרם |
לרשום "כפית" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם חמאה?
ב-100 גרם חמאה יש כ-742 קלוריות, ובתוכן כ-0.5 גרם חלבון, 0.5 גרם פחמימות ו-82 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכפית?
כפית (5 גרם) היא כ-37 קלוריות, לפי 742 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בחמאה?
ב-100 גרם חמאה יש כ-0.5 גרם חלבון, ובכפית כ-0 גרם.
איך רושמים חמאה ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כפית"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 4388 ("חמאה, תנובה, טרה"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.