מדריך קלוריות
🥛 כמה קלוריות ביוגורט טבעי?
יוגורט טבעי הוא דל קלוריות ומקור טוב לחלבון וסידן. יוגורט עם תוספת פרי או סוכר קלורי יותר מהטבעי.
61
קלוריות ל-100 גרם
92
בגביע (150 גרם)
ערכים תזונתיים ל-100 גרם
| קלוריות | 61 |
| חלבון | 3.5 גרם |
| פחמימות | 4.7 גרם |
| שומן | 3.3 גרם |
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם יוגורט טבעי?
ב-100 גרם יוגורט טבעי יש כ-61 קלוריות, ובתוכן כ-3.5 גרם חלבון, 4.7 גרם פחמימות ו-3.3 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.
כמה קלוריות בגביע (150 גרם)?
גביע (150 גרם) היא כ-92 קלוריות, לפי 61 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש ביוגורט טבעי?
ב-100 גרם יוגורט טבעי יש כ-3.5 גרם חלבון.
כמה קלוריות במאכלים נוספים
הערכים מעוגלים ומבוססים על טבלאות הרכב מזון סטנדרטיות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ תזונתי.