כמה קלוריות בקוטג׳ 5%?
גבינת קוטג׳ 5% היא מקור חלבון פופולרי ודל יחסית בקלוריות. אחוז השומן על האריזה משנה את הערך.
258 קלוריות בגביע (250 גרם), ו-27.5 גרם חלבון.
103קלוריות ל-100 גרם
11גרם חלבון
3.4גרם פחמימות
5גרם שומן
5%מיום של 2,000
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| גביע | 250 | 258 | 27.5 גרם |
| 100 גרם | 100 | 103 | 11 גרם |
| פעמיים גביע | 500 | 516 | 55 גרם |
בהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם קוטג׳ 5%?
ב-100 גרם קוטג׳ 5% יש כ-103 קלוריות, ובתוכן כ-11 גרם חלבון, 3.4 גרם פחמימות ו-5 גרם שומן. הערכים מעוגלים ומיועדים להערכה.
כמה קלוריות בגביע (250 גרם)?
גביע (250 גרם) היא כ-258 קלוריות, לפי 103 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בקוטג׳ 5%?
ב-100 גרם קוטג׳ 5% יש כ-11 גרם חלבון, ובגביע (250 גרם) כ-27.5 גרם.
איך רושמים קוטג׳ 5% ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("גביע"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
הערכים מעוגלים ומבוססים על USDA FoodData Central ועל טבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. הם להערכה בלבד ואינם תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.