כמה קלוריות במוצרלה?
מוצרלה טרייה פחות קלורית מגבינה צהובה קשה, כי יש בה הרבה מים. על פיצה היא כבר הגבינה שנספרת.
130 קלוריות בכדור קטן, ו-9.5 גרם חלבון.
260קלוריות ל-100 גרם
19גרם חלבון
1גרם פחמימות
20גרם שומן
13%מיום של 2,000
0גרם סיבים
0.4גרם סוכרים
200מ"ג נתרן
500מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כדור קטן | 50 | 130 | 9.5 גרם |
| 100 גרם | 100 | 260 | 19 גרם |
| יחידה קטנה מאד | 3 | 8 | 0.6 גרם |
| יחידה גדולה | 85 | 221 | 16.2 גרם |
| פעמיים כדור קטן | 100 | 260 | 19 גרם |
לרשום "כדור קטן" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם מוצרלה?
ב-100 גרם מוצרלה יש כ-260 קלוריות, ובתוכן כ-19 גרם חלבון, 1 גרם פחמימות ו-20 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכדור קטן?
כדור קטן (50 גרם) היא כ-130 קלוריות, לפי 260 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש במוצרלה?
ב-100 גרם מוצרלה יש כ-19 גרם חלבון, ובכדור קטן כ-9.5 גרם.
איך רושמים מוצרלה ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כדור קטן"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 8485 ("גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.