כמה קלוריות במיץ גזר?
מיץ גזר קל יותר ממיצי פירות, ועדיין סוכר נוזלי. כוס אחת היא כמה גזרים בלי הסיבים.
96 קלוריות בכוס, ו-2.2 גרם חלבון.
40קלוריות ל-100 גרם
0.9גרם חלבון
8.5גרם פחמימות
0.2גרם שומן
2%מיום של 2,000
0.8גרם סיבים
3.9גרם סוכרים
66מ"ג נתרן
24מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כוס | 240 | 96 | 2.2 גרם |
| 100 גרם | 100 | 40 | 0.9 גרם |
| פעמיים כוס | 480 | 192 | 4.3 גרם |
לרשום "כוס" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם מיץ גזר?
ב-100 גרם מיץ גזר יש כ-40 קלוריות, ובתוכן כ-0.9 גרם חלבון, 8.5 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכוס?
כוס (240 גרם) היא כ-96 קלוריות, לפי 40 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש במיץ גזר?
ב-100 גרם מיץ גזר יש כ-0.9 גרם חלבון, ובכוס כ-2.2 גרם.
איך רושמים מיץ גזר ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כוס"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 3644 ("מיץ גזר"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.