כמה קלוריות במשקה שיבולת שועל?
משקה שיבולת שועל קרוב לחלב רגיל בקלוריות, עם פחות חלבון ויותר פחמימה. מקציף טוב בקפה.
142 קלוריות בכוס, ו-1.7 גרם חלבון.
59קלוריות ל-100 גרם
0.7גרם חלבון
5.7גרם פחמימות
3.5גרם שומן
3%מיום של 2,000
1גרם סיבים
0גרם סוכרים
50מ"ג נתרן
120מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כוס | 240 | 142 | 1.7 גרם |
| 100 גרם | 100 | 59 | 0.7 גרם |
| פעמיים כוס | 480 | 283 | 3.4 גרם |
לרשום "כוס" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם משקה שיבולת שועל?
ב-100 גרם משקה שיבולת שועל יש כ-59 קלוריות, ובתוכן כ-0.7 גרם חלבון, 5.7 גרם פחמימות ו-3.5 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכוס?
כוס (240 גרם) היא כ-142 קלוריות, לפי 59 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש במשקה שיבולת שועל?
ב-100 גרם משקה שיבולת שועל יש כ-0.7 גרם חלבון, ובכוס כ-1.7 גרם.
איך רושמים משקה שיבולת שועל ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כוס"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 10148 ("משקה שיבולת שועל, 3.5% שומן, Not Milk, אלפרו"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.