כמה קלוריות בנודלס (אטריות מהירות)?
אטריות להכנה מהירה מטוגנות מראש, ולכן גם מבושלות הן קלוריות יותר מפסטה רגילה, ועם הרבה נתרן.
388 קלוריות במנה, ו-6.8 גרם חלבון.
194קלוריות ל-100 גרם
3.4גרם חלבון
29.1גרם פחמימות
7.2גרם שומן
10%מיום של 2,000
0גרם סיבים
0גרם סוכרים
147.9מ"ג נתרן
5.2מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| מנה | 200 | 388 | 6.8 גרם |
| 100 גרם | 100 | 194 | 3.4 גרם |
| פעמיים מנה | 400 | 776 | 13.6 גרם |
לרשום "מנה" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם נודלס (אטריות מהירות)?
ב-100 גרם נודלס (אטריות מהירות) יש כ-194 קלוריות, ובתוכן כ-3.4 גרם חלבון, 29.1 גרם פחמימות ו-7.2 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות במנה?
מנה (200 גרם) היא כ-388 קלוריות, לפי 194 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בנודלס (אטריות מהירות)?
ב-100 גרם נודלס (אטריות מהירות) יש כ-3.4 גרם חלבון, ובמנה כ-6.8 גרם.
איך רושמים נודלס (אטריות מהירות) ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("מנה"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 10133 ("אטריות ,נודלס, מסולסלות, להכנה מהירה, מבושל, אסם"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.