כמה קלוריות בעוגיות חמאה?
עוגיות חמאה הן קמח, סוכר וחמאה אפויים: צפופות מאוד בקלוריות. שתיים עם הקפה הן חטיף שלם.
131 קלוריות בשתי עוגיות, ו-1.6 גרם חלבון.
522קלוריות ל-100 גרם
6.5גרם חלבון
53.6גרם פחמימות
30.3גרם שומן
26%מיום של 2,000
1.4גרם סיבים
15.7גרם סוכרים
7.7מ"ג נתרן
25.3מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| שתי עוגיות | 25 | 131 | 1.6 גרם |
| 100 גרם | 100 | 522 | 6.5 גרם |
| יחידה | 8 | 42 | 0.5 גרם |
| פעמיים שתי עוגיות | 50 | 261 | 3.3 גרם |
לרשום "שתי עוגיות" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם עוגיות חמאה?
ב-100 גרם עוגיות חמאה יש כ-522 קלוריות, ובתוכן כ-6.5 גרם חלבון, 53.6 גרם פחמימות ו-30.3 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בשתי עוגיות?
שתי עוגיות (25 גרם) היא כ-131 קלוריות, לפי 522 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בעוגיות חמאה?
ב-100 גרם עוגיות חמאה יש כ-6.5 גרם חלבון, ובשתי עוגיות כ-1.6 גרם.
איך רושמים עוגיות חמאה ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("שתי עוגיות"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 9205 ("עוגיות חמאה"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.