כמה קלוריות בעוגת שמרים?
עוגת שמרים שוקולד היא לחם מתוק עם חמאה ושוקולד. פרוסה היא קינוח של ממש.
236 קלוריות בפרוסה, ו-5.6 גרם חלבון.
394קלוריות ל-100 גרם
9.3גרם חלבון
60.7גרם פחמימות
13.4גרם שומן
20%מיום של 2,000
7.7גרם סיבים
32.7גרם סוכרים
72.3מ"ג נתרן
48מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| פרוסה | 60 | 236 | 5.6 גרם |
| 100 גרם | 100 | 394 | 9.3 גרם |
| פרוסה דקה | 25 | 99 | 2.3 גרם |
| פרוסה בינונית | 34 | 134 | 3.2 גרם |
| פרוסה עבה | 45 | 177 | 4.2 גרם |
| פעמיים פרוסה | 120 | 473 | 11.2 גרם |
לרשום "פרוסה" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם עוגת שמרים?
ב-100 גרם עוגת שמרים יש כ-394 קלוריות, ובתוכן כ-9.3 גרם חלבון, 60.7 גרם פחמימות ו-13.4 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בפרוסה?
פרוסה (60 גרם) היא כ-236 קלוריות, לפי 394 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בעוגת שמרים?
ב-100 גרם עוגת שמרים יש כ-9.3 גרם חלבון, ובפרוסה כ-5.6 גרם.
איך רושמים עוגת שמרים ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("פרוסה"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 9792 ("עוגת שמרים שוקולד עם חמאה"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.