כמה קלוריות בקולרבי?
קולרבי טרי הוא נשנוש פריך ומשביע עם מעט מאוד קלוריות. חותכים לרצועות ואוכלים כמו צ׳יפס.
41 קלוריות בקולרבי בינוני, ו-2.6 גרם חלבון.
27קלוריות ל-100 גרם
1.7גרם חלבון
2.6גרם פחמימות
0.1גרם שומן
1%מיום של 2,000
3.6גרם סיבים
2.6גרם סוכרים
20מ"ג נתרן
24מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| קולרבי בינוני | 150 | 41 | 2.6 גרם |
| 100 גרם | 100 | 27 | 1.7 גרם |
| יחידה קטנה | 54 | 15 | 0.9 גרם |
| יחידה בינונית | 107 | 29 | 1.8 גרם |
| יחידה גדולה | 206 | 56 | 3.5 גרם |
| פעמיים קולרבי בינוני | 300 | 81 | 5.1 גרם |
לרשום "קולרבי בינוני" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם קולרבי?
ב-100 גרם קולרבי יש כ-27 קלוריות, ובתוכן כ-1.7 גרם חלבון, 2.6 גרם פחמימות ו-0.1 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בקולרבי בינוני?
קולרבי בינוני (150 גרם) היא כ-41 קלוריות, לפי 27 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בקולרבי?
ב-100 גרם קולרבי יש כ-1.7 גרם חלבון, ובקולרבי בינוני כ-2.6 גרם.
איך רושמים קולרבי ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("קולרבי בינוני"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 3801 ("קולרבי, טרי"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.