כמה קלוריות בקטשופ?
קטשופ הוא עגבניות עם סוכר. כף אחת היא מעט, אבל ילד ששופך רבע בקבוק מוסיף כמו חטיף.
19 קלוריות בכף, ו-0.3 גרם חלבון.
109קלוריות ל-100 גרם
1.8גרם חלבון
25.5גרם פחמימות
0גרם שומן
5%מיום של 2,000
0.3גרם סיבים
24גרם סוכרים
700מ"ג נתרן
14.6מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| כף | 17 | 19 | 0.3 גרם |
| 100 גרם | 100 | 109 | 1.8 גרם |
| כפית | 6 | 7 | 0.1 גרם |
| פעמיים כף | 34 | 37 | 0.6 גרם |
לרשום "כף" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם קטשופ?
ב-100 גרם קטשופ יש כ-109 קלוריות, ובתוכן כ-1.8 גרם חלבון, 25.5 גרם פחמימות ו-0 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בכף?
כף (17 גרם) היא כ-19 קלוריות, לפי 109 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בקטשופ?
ב-100 גרם קטשופ יש כ-1.8 גרם חלבון, ובכף כ-0.3 גרם.
איך רושמים קטשופ ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("כף"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 3703 ("קטשופ, אסם"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.