כמה קלוריות בשוקולד לבן?
שוקולד לבן הוא חמאת קקאו, חלב וסוכר, בלי הקקאו עצמו. הקלוריות זהות לשוקולד חלב.
108 קלוריות בשתי שורות, ו-1.2 גרם חלבון.
539קלוריות ל-100 גרם
5.9גרם חלבון
59גרם פחמימות
32.1גרם שומן
27%מיום של 2,000
0.2גרם סיבים
59גרם סוכרים
90מ"ג נתרן
199מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| שתי שורות | 20 | 108 | 1.2 גרם |
| 100 גרם | 100 | 539 | 5.9 גרם |
| חפיסה | 103 | 555 | 6.1 גרם |
| ריבוע/ קוביה | 4.2 | 23 | 0.2 גרם |
| פעמיים שתי שורות | 40 | 216 | 2.4 גרם |
לרשום "שתי שורות" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם שוקולד לבן?
ב-100 גרם שוקולד לבן יש כ-539 קלוריות, ובתוכן כ-5.9 גרם חלבון, 59 גרם פחמימות ו-32.1 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בשתי שורות?
שתי שורות (20 גרם) היא כ-108 קלוריות, לפי 539 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בשוקולד לבן?
ב-100 גרם שוקולד לבן יש כ-5.9 גרם חלבון, ובשתי שורות כ-1.2 גרם.
איך רושמים שוקולד לבן ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("שתי שורות"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 4678 ("שוקולד לבן"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.