כמה קלוריות בתפוצ׳יפס?
חטיף צ׳יפס הוא תפוח אדמה דק שספג שמן: מהחטיפים הצפופים ביותר בקלוריות. שקית קטנה שווה פרוסת לחם עם חמאה.
164 קלוריות בשקית קטנה, ו-2 גרם חלבון.
547קלוריות ל-100 גרם
6.6גרם חלבון
45.3גרם פחמימות
37.5גרם שומן
27%מיום של 2,000
4.4גרם סיבים
0.2גרם סוכרים
525מ"ג נתרן
24מ"ג סידן
לפי מנות
| מנה | גרם | קלוריות | חלבון |
|---|---|---|---|
| שקית קטנה | 30 | 164 | 2 גרם |
| 100 גרם | 100 | 547 | 6.6 גרם |
| כוס | 20 | 109 | 1.3 גרם |
| פעמיים שקית קטנה | 60 | 328 | 4 גרם |
לרשום "שקית קטנה" ביומןכותבים במילים או מצלמים, מאזן מחשבת. בלי הרשמה, חינם, ל-Android ול-iPhone.
להוריד את מאזןבהשוואה למאכלים דומים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות ב-100 גרם תפוצ׳יפס?
ב-100 גרם תפוצ׳יפס יש כ-547 קלוריות, ובתוכן כ-6.6 גרם חלבון, 45.3 גרם פחמימות ו-37.5 גרם שומן, לפי מאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות.
כמה קלוריות בשקית קטנה?
שקית קטנה (30 גרם) היא כ-164 קלוריות, לפי 547 קלוריות ל-100 גרם.
כמה חלבון יש בתפוצ׳יפס?
ב-100 גרם תפוצ׳יפס יש כ-6.6 גרם חלבון, ובשקית קטנה כ-2 גרם.
איך רושמים תפוצ׳יפס ביומן?
באפליקציית מאזן כותבים במילים ("שקית קטנה"), מצלמים את הצלחת או סורקים ברקוד, והקלוריות והחלבון מחושבים לבד. בלי הרשמה, חינם.
המקור: מאגר התזונה הלאומי הישראלי, משרד הבריאות, פריט 3476 ("תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס"), ערכים ל-100 גרם מהחלק הנאכל, נמשכו ב-2026-11-03. משקלי המנות הם של המאגר או הערכה מקובלת. הכול להערכה בלבד ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.